您的位置: 旅游网 > 时尚

【炒金针菇做法】_a

发布时间:2020-01-16 17:29:06

金针菇有是一种比较常见的植物,也属于菌类含量比较高的一种美食,因为金针菇的外形小小的,就像是一根针一样,比较可爱,所以很受人欢迎。金针菇在平时有很多的制作方法,比较常见的是炒金针菇,需要准备一些生姜和胡椒粉,清炒金针菇即可。菜谱简介 水莲是睡莲科植物的茎,细如绳子,口感香脆爽口,带着淡淡莲花香气,根茎呈海绵状含有很多水分在内!水莲1包金针菇1包胡萝卜1/ 颗嫩姜1小支胡椒粉少许盐巴适量香油几滴将金针菇清水冲洗去根部并对切一半,胡萝卜及嫩姜切丝,水连用清水冲洗后切成一小段先将姜丝及胡萝卜丝爆香再将水莲下锅转大火快炒,加一点点水接着放入金针菇翻炒一下,即可加些盐巴与胡椒粉调味起锅时洒几滴香油就可以喔!菜谱简介 芦蒿又名蒌蒿、香艾、水艾等,菊科蒿属,在古代已成为人们食用之菜,北魏《齐民要术》及明代《本草纲目》中均有记载,专吃它的茎部。它含有侧柏莲酮芳香油,有一种浓郁的清香味,吃口外脆,里嫩,很少有纤维感。芦蒿含有许多维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。其中抗癌微量元素硒,是公认抗癌植物芦荟的十倍。另外,它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。芦蒿150克,金针菇250克1.将芦蒿洗净切寸段,金针菇去根剥开洗净,沥干水分。2.锅内放少许油,油热后先下芦蒿翻炒几下,再下金针菇,加少许盐和白糖,旺火急炒15秒(金针菇半熟状)即可出锅装盆。注意事项:芦蒿不能超太久,否则会发黑,金针菇别炒烂了,影响菜形和口感。金针菇也有一定药用价值,经常食用可清理肠胃,保护肝脏,降低胆固醇。金针菇含有的朴菇素,还可增强机体对癌细胞的抗御能力。

小儿肠痉挛腹痛表现有什么
宝宝不爱吃饭咋办
男人勃起功能障碍该怎么办
血管堵塞心梗吃通心络可以吗
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的